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 緊張しつつも本番に飲み込まれないまま、 本領も発揮し、乗り越えれたらベストです。 プレゼンやスピーチでの 緊張しない方法をご紹介したいと思います。 まずは事前準備にやっておきたい緊張しない方法です。もちろん、スピーチなどにも応用できます。 ④ 香りを利用する：「緊張をほぐす香り」で条件づけを アロマテラピーやハーブティーなどを利用して、嗅覚からのアプローチによって緊張をほぐすのも手。あがらない方法は様々ありますが・・・ 「あがらない方法」をズバリ、お伝えします。 あなたは、友だちと少人数で話すとき、 あるいは、人前に出るのだとしても カジュアルな雰囲気ならにはあがらないのに、 どうして相手が大勢でフォーマルな雰囲気だと 緊張してしまうのだろうか 発表で緊張しない方法 11選 人前で足が震えちゃう人へ スピーチ 緊張しない方法